ちょっとした不安から激しい怒りまで、気持ちがゆれることは誰にもある。でも、それに振り回されるのではなく、性質や特徴を知ってこの気持ちに対処しよう。
「嫌な気持ちになったら、どうする？」が好きな人におすすめの本
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