東京、ひとり暮らし。生きるって楽しい!!! 「新しいことに挑戦したい」アラサーつづ井さんが決めたのは、ワクワクの上京生活！ 健康のためトレーニングしていたら女武闘家になってしまったり、東京の犬と触れ合いたくて悶絶したり、ひとり暮らしで衰えた表情筋を鍛えるため工夫したり……大都会で新しい自分をどんどん発見していきます！ 前世からの友たちとの大はしゃぎな旅行エピソードも収録。シリーズ累計90万部、「腐女子のつづ井さん」「裸一貫！ つづ井さん」に続く、自由に生きる女子の日常コメディ最新作がついに刊行!! 50ページ以上を描きおろし！
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「とびだせ！ つづ井さん1」はこれまで2人に選ばれています。この本を選んだ人の約100%が「うちの3姉妹（しょの1）」も一緒に選んでいます。清水 茜といった作家を好む読者に支持されています。
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