一般的なゴルファーが抱える悩みに対して、考えられる原因と、それに対する解決法を「意識」、「ドリル」、「応急処置」の3つから提案。 自分が抱える悩みからページを引き、自分に思い当たる原因を理解し、自分に当てはまる解決法でスイングを改善していく。 入門者から中級者へのステップアップを手助け。 Opening なぜボールは曲がるのか 【PART1】 グリップ・アドレスの悩み 悩み1: グリップの握りがしっくりこない 悩み2: ラウンドに出るとアドレスに違和感をおぼえる 〔TOPICS〕 スイングは運動連鎖ゆえミスの原因はその動作以前にある 【PART2】 スイングづくりの悩み 悩み1: バックスイングを背中側へ引いてしまう 悩み2: トップで腕が止まらずオーバースイングになる 悩み3: 切り返しで下半身がリードできない 悩み4: 切り返しでどうやっても手もとが自然に下がらない 悩み5: インパクトで上体が起き上がり手元が浮いてしまう 〔TOPICS〕 スイングの多くの問題は実は側屈が解決してくれる! 【PART3】 飛球方向の悩み 悩み1: ドライバーだけ打ち出しがから右へ飛び出す 悩み2: 飛び出したあとに右へ大きく曲がる 悩み3: スライスが減ったと思ったら左へ曲がりだした 【PART4】 飛距離アップの悩み 悩み1: シャフトをしならせてスイングできない 悩み2: どうしてもバックスイングが小さくなってしまう 悩み3: どうしてもダウンスイングが小さくなってしまう 悩み4: どうしてもドライバーの芯でインパクト出来ない 悩み5: 飛ばすための下半身の使い方がわからない 悩み6: ドライバーが吹き上がり飛距離をロスしている 悩み7: アイアンが厚く当たらず番手通りに飛ばない 〔TOPICS〕 プロゴルファーに共通するダウンスイングの「タメ」とは 【PART5】 傾斜・グリーン周りの悩み 悩み1: つま先上がりがうまく打てない 悩み2: つま先下がりがうまく打てない 悩み3: 左足上がりがうまく打てない 悩み4: 左足下がりがうまく打てない 悩み5: グリーン周りからいつもダフってしまう 悩み6: グリーン周りからの転がしの基本がわからない 悩み7: グリーン周りからの浮かしの基本がわからない 悩み8: グリーン周りから短い距離をフワッと浮かせられない 悩み9: グリーン周りのバンカーから1発で出せない 悩み10: パターを狙ったとおりまっすぐ打ち出せない 悩み11: ラインの読み方がわからない <Column> o 「まっすぐ飛べば良し」では上達しない o カメラを正しい位置と高さにセットする o スイングを10局面で分析
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